林淑玲的評價推薦清單

我覺得挑選保健食品的眉角真的很多

首先要先對保健食品有正確的認知，不能盲目的購買

要先知道：保健品是補充營養的食品，不能治療疾病。 

購買保健品要通過正規管道，需要在正規大型有營業資質的店鋪購買。

我歸納出以下五個挑選保健食品的重點，才不會花了大錢又得不到效果

1.不同保健品功效不同，根據自己的需求選擇自己需要的保健品。
2.不同年齡吃不同的保健品，要諮詢專業人士。
3.購買產品要開立發票，以備不時之需。
4.購買保健品要看清外包裝，察看主要原材料和保存期限(是否有自己會過敏成分)。
5.貨比三家，買之前要看網路評價，多管道瞭解產品和商家資訊。

尤其我們家在挑選保健食品前

都會找家醫科的醫師做諮詢，並且還會根據自己的健康檢查報告

進一步做評估，畢竟挑選這類吃進去身體的產品，不能跟自己長期食用的慢性病處方簽一起吃

到時反而傷害身體，所以不要盲目跟從才是正確的觀念

最近我們家在挑的這一款海夫健康生活館 南良 HH 奈米鋅 抗菌 口罩 5包裝(3色任選)就是評估完所有身體狀況後，下定決心購買的好物!

之前在其他賣場看價格，實在下不了手，現在遇到這麼好的優惠，當然不能放過入手的機會囉

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那只能到其他賣場買比較貴的價格了

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完整產品說明

食用前，請務必衡量本身狀況，並遵照醫囑使用

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精緻的生活，其實一點都不貴 小窠2020-07-06情感文章 總是聽到一些酸溜溜的話： “別滿嘴精緻生活，有錢誰不想？追求高品質，還不得有好家底撐腰？沒錢，還窮講究什麼小情趣？” 或許在很多人眼裡，“精緻”被錯認為... 總是聽到一些酸溜溜的話： “別滿嘴精緻生活，有錢誰不想？追求高品質，還不得有好家底撐腰？沒錢，還窮講究什麼小情趣？” 或許在很多人眼裡，“精緻”被錯認為用最奢侈、最頂級的東西，過高高在上、疏離人間煙火的日子了吧。 反倒是錢鐘書先生的一句話，更接近“精緻生活”的本意。他說： “洗一個澡，看一朵花，吃一頓飯，假使你覺得快活，並非全因為澡洗得乾淨，花開得好，或者菜合你口味，主要因為你心上沒有掛礙。” 一心一意，只取悅自己。“精緻”從來和錢無關，它更是一種生活態度。 買不起幾萬塊錢的骨瓷餐具又怎樣，鋪一塊乾淨的桌布，擺一支待放的花，你知道，在自己的能力範圍之內，你同樣在“富養”著自己。 哪怕吃一碗簡單的面、一碟樸素的菜，也要留意碗盤的搭配。看過很多人，費力做出來的飯，隨便盛在冰冷的不銹鋼碗裡。人這一輩子，除了最基本的活著，還要去感受美。 沒有昂貴的香水，但家裡可以有植物的香氣。 沒有進口紅酒，就在梅子泛青的時候，自釀一點青梅酒。在某個小雨淅瀝的夜晚打開，慢慢喝幹，紅著臉安靜地睡過去。 不一定所有的物品都要花錢去買，家裡有幾件自己親手做的東西，才有滋味。 用簡單的工具做一個可愛的玩具。 撿一塊木板回來，做一個工藝品。 或者釘出一個花瓶的樣子，插幾支脆弱的幹花，角落裡若有若無地散發著香氣。 學著做一盞小暖燈，在寧靜的夜，守著這一束溫柔的光，慢慢躲進自己的小世界裡。 或者買一串小彩燈，把旅途中的風景都掛上去。某個睡不著的晚上，翻著老照片，忽然想起一個久遠的故事。 你看，精緻的生活從來不貴，卻總有人哭窮。這樣的人，窮的不是物質，而是生活態度。 想起一位老人，鄭念。她可能是近百年中國最優雅美麗的女人。 六七十年代那場浩劫，殃及過她。她被關進監獄，每天面對著一個簡陋骯髒的去處，忍受著種種暴行。 即使如此，她還是想盡辦法讓自己的那一方之地，更乾淨舒服一些。她每頓將原本不多的米飯留下來一些作漿糊，把手紙貼在牆面上，這樣被子就不會被污穢的監獄弄髒。 她的屋子，永遠是打掃地最乾淨的。那麼艱難的條件下，還能借來針線將毛巾縫製成馬桶墊，給貯存水用的臉盆做蓋子防灰塵。 無論何時，都保持著精緻的生活，這是一個人的體面，也是對自己最大的尊重。 穿出去的衣服，無論質地好壞，首先應該是乾淨整潔的。出門之前，熨燙平整，不帶著一點褶子出門。 沒有機會聽現場音樂會，也可以在網路播放機裡聽一些古典音樂。 可以素顏朝天，不施粉黛，但絕不能彎腰駝背。一定要脊背挺直，目光炯炯。 保持房間和自身的清潔。 多一點自律，按時作息，認真護膚。 做一些可以提高自己氣質的事，跳舞、讀書、旅行、學一門樂器。 扔掉不需要的東西和不愛的人。 緩慢認真地生活，體會身邊的花開、雨落，每一次安靜的黃昏。 人生中美好的事，大多是免費的。所以停止拿“沒錢”當作敷衍生活的擋箭牌。一個用心的人，總會把眼前過出詩意來。 精緻生活，真的一點都不貴。 本站非營利性網站，純個人興趣，如果你喜歡，可以適當【￥打賞】 情感文字生活文字 一個人熬過了所有的苦 數三下，我們就和好吧 你只活了1天 卻重複了364遍 我從來沒有忘記你 總有一天，你會過上 ” 理想生活 “ 忘了吧

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